3D

¿Estás al borde del colapso nervioso por el estrés? Tranquilo hay una solución, es las 3D, y no estoy hablando del 3D del cine sino de "Descansa, Desconectate y Diviertete" las 3D que te desestresan.

Descansa: quita todos los despertatores, apaga todos los celulares y aparatos, acuestate a la hora que quieras y levantate lo mas tarde que puedas.

Desconectate: si te pasas todo el día chateando y contestando llamadas, los estas haciendo mal, almenos durante la primera semana apaga el celular almenos que tengas que salir de tu casa, recuerda que cada chat, cada sms, cada correo que leas conduce probablemente a un favor que tengas que hacerle a algun familiar o amigo, lo cual conduce a trabajo = estrés.

Diviertete: esto es muy sencillo. Puedes ir al cine, trotar, hacer ejercicio, escuchar música. En mi caso yo recomiendo

• Leer: un libro te permite nuevas ideas, nuevos conocimientos, te da ideas de nuevos proyectos, te emociona y lo mejor es que si el libro es bueno el tiempo pasa rápido y la emoción es única y dura horas.
• Ver Televisión: puedes ponerte al día con series que no pudiste ver o incluso ver nuevas. (Recomiendo bastante Games Of Thrones, además de emocionante es interesante y compleja).
• Escribir: la idea es que sea un hobby, puedes pintar, cantar, lo que quieras. En mi caso escribir me estimula y me relaja.
• Escuchar musica: indispensable, arma un playlist en itunes con las canciones que consideras "canciones del verano"

Al cabo de 1 semanas sentirás el cambio y seguramente querrás más por ello el verano es la mejor época del año porque puedes hacer esto por 3 meses.